TAI CHI CHUAN E RILASSAMENTO
GLI ARCHIVI > ANNO ACCADEMICO 2022-2023
CORSO DI TAI CHI CHUAN E TECNICHE DI RILASSAMENTO
PAOLO CAPOZUCCA
Corso in presenza
Il corso è costituito dall'apprendimento e dalla pratica di esercizi eseguiti in maniera lenta e rilassata, in modo da sciogliere la tensione sia fisica che emotiva. Gli esercizi appresi possono essere praticati ogni giorno ed in autonomia, in modo da migliorare il proprio stato di salute, miglioramenti alla postura, alla flessibilità delle articolazioni e colonna vertebrale, tanto da farla considerare in Oriente una pratica di lunga vita. Il corso verterà sull'apprendimento di esercizi di scioglimento e rilassamento sullo studio dei fondamentali e delle figure della forma Yang 24