PSICOLOGIA
9° ANNO ACCADEMICO > I CORSI "024-2025
EDUCAZIONE ALLA FELICITA' PSICOLOGIA
Stimolare l'Ottimismo, la Resilienza e la Speranza, per una spinta concreta verso la Felicità
docente: EMANUELE GRILLI
MODALITA' DI EROGAZIONE: IN PRESENZA
GIORNATA DI LEZIONE VENERDI'
ORARIO 17:45 - 19:15
Contenuto del Corso:
Il corso è fondato sul concetto che non è possibile cambiare più di tanto gli eventi della vita, anche perché molti di questi sono impredicibili: ciò che possiamo cambiare, però, è il modo in cui rispondiamo a ciò che accade.
CONTRIBUTI DIDATTICI
La felicità è uno degli stati mentali più ambiti da ogni essere umano. Tuttavia, spesso viene considerata come un obiettivo difficile da raggiungere. La psicologia positiva, un ramo della psicologia che si concentra sul potenziamento delle qualità e delle risorse individuali, ha dimostrato che è possibile educare le persone alla felicità. Tre pilastri fondamentali di questa educazione sono l'ottimismo, la resilienza e la speranza.
L'ottimismo è la tendenza a vedere il mondo e gli eventi della vita in una luce positiva. Non significa ignorare le difficoltà, ma piuttosto affrontarle con una mentalità che cerca soluzioni e vede il bicchiere mezzo pieno.
La resilienza è la capacità di riprendersi dalle avversità e di adattarsi positivamente alle sfide. È una qualità che può essere sviluppata attraverso pratiche consapevoli.
La speranza è la convinzione che il futuro possa portare cose buone e che si possano raggiungere i propri obiettivi. È un potente motore di motivazione e perseveranza.
La felicità non è solo un traguardo, ma un percorso che si costruisce giorno dopo giorno. Stimolare l'ottimismo, la resilienza e la speranza attraverso tecniche psicologiche concrete può portare a una vita più soddisfacente e felice. Investire in queste qualità offre una spinta concreta verso la realizzazione personale e il benessere generale.
SPAZIO A DISPOSIZIONE DEL DOCENTE
(comunicazioni, appunti, link, altre informazioni)
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